“Cuide de si mesmo”, “desenvolva seu amor próprio” são frases que você lê quase todos os dias na internet, não é mesmo? Na maioria das vezes, elas surgem sem um conselho prático de como fazer isso, mas já parou para pensar como estaria sua saúde mental e relacionamentos se você realmente investisse em você mesmo?
O fato é que essa mensagem, embora não prática, é super relevante para a atualidade. A cada ano que passa, a tecnologia, quantidade de informações, acontecimentos globais e o desejo pelo crescimento comprometem a qualidade de vida e mente. A população adquire cada vez mais problemas psicológicos e busca alívio às vezes na alternativa errada, quando o certo seria cuidar da própria mente, do nível de estresse e ansiedade.
Mas você sabe cuidar da sua mente?
Existem várias formas de atender essa demanda interna de todo ser humano, como, por exemplo, fazer pausas para descanso nos intervalos de trabalho, leitura diária, entretenimento, prática de exercícios e até mesmo um tempo para não fazer nada estão na lista de coisas que surtem efeito quando o assunto é cuidar da mente.
Mas quase não se fala das vantagens de uma viagem relaxante e de como isso pode ajudar a saúde mental de cada um. Poucas pessoas que conhecem ou já se arriscaram numa viagem para um SPA comprovam os benefícios mentais da decisão.
Já pensou por exemplo numa viagem de fim de semana num lugar pensado exclusivamente para te fazer relaxar? Já imaginou viver uma experiência relaxante num hotel com Spa em Búzios, por exemplo? Quem já foi comprova que a experiência é transformadora! Se você também deseja saber como isso pode te ajudar, continue lendo e descubra três benefícios de uma viagem para um Hotel Spa em lugar paradisíaco como Búzios.
3 Benefícios de um Hotel com Spa em Búzios
Relaxar, desconectar e se distanciar também fazem parte do “cuidar de si mesmo”. Mudar de ambiente também influenciará seu estilo de vida e produtividade, às vezes uma pausa é necessária para que você continue com toda a força e energia que precisa. Veja só como se hospedar num hotel com Spa em Búzios pode te ajudar:
1- Te ajuda a fugir da rotina
Imagina você de frente para uma das praias mais lindas de Búzios, numa hidromassagem aquecida junto com seu parceiro deixando a rotina da cidade e correria do trabalho?! Para você, parece uma boa ideia? Para a Neurociência sim! Estudos neurocientíficos dizem que cerca de 80% do nosso cotidiano é ocupado por rotinas que reduzem o esforço intelectual e escondem um efeito destrutivo e atrofiam o cérebro. Daí você conclui que ações que saem da rotina como, ir a lugares novos, conversar com pessoas desconhecidas e fazer coisas que estão fora de costume fazem muito bem para o cérebro e saúde mental.
2- Promove o relaxamento
Nem sempre você consegue relaxar quando deseja, pois o próprio corpo às vezes não permite pelos níveis de tensão instalados na musculatura. Mas num Hotel Spa, por exemplo, os serviços de massagem corporal são extremamente eficazes para promover o relaxamento, induzir o bem – estar, tratar dores, estresse, insônia e até depressão. Ela alivia a tensão nos músculos, reduz a pressão arterial e melhora a respiração. Além disso, libera hormônios da alegria como a dopamina e serotonina. Agora imagina tudo isso de frente para a praia num hotel com spa em Búzios?
3- Melhora seus relacionamentos
Além de todos os outros benefícios citados acima, você tem a vantagem de melhorar o seu relacionamento conjugal. Um hotel spa te oferece a chance de fugir da monotonia e fortalecer a relação que às vezes fica apagada pelos compromissos do dia a dia. Num lugar assim, você pode abusar de atividades relaxantes a dois, massagem, hidromassagem aquecida, a natureza de Búzios, que é de tirar o fôlego, e muito romantismo. Quer uma dica de onde encontrar tudo isso?
Relaxe no Ferradura Private Hotel em Búzios
Para viver dias transformadores, precisa escolher o melhor hotel com spa em Búzios. O Ferradura Private Hotel é esse lugar! Com acomodações de frente para a praia e clima moderno, o hotel oferece muita elegância e requinte ao receber seus hóspedes. Além disso possui uma gastronomia completa com café, almoço e jantar, atividades relaxantes como massagem e hidromassagem aquecida de frente para a prainha do hotel. Perfeito para um final de semana a dois, ele é mais exclusivo e romântico.
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