Férias chegando e este é o momento ideal para planejar aquela viagem e aproveitar o verão no litoral, não é mesmo? Porém, junto com a ideia de aproveitar essa época ensolarada do ano, vem aquele questionamento: O que comer na praia?
É certo que um longo dia de atividades e brincadeira na praia, ocasiona uma certa fome, mas nem todos os alimentos são ideais para serem consumidos na praia, isso porque o calor pode acabar fazendo com que a comida tradicional possa azedar e assim acarretar um problema estomacal.
A boa notícia é que se você seguir nossas dicas sobre o que comer na praia, você conseguirá curtir um dia todo de Sol da melhor maneira possível e bem alimentado. Continue lendo e confira as 5 dicas sobre o que comer na praia.
Milho cozido
Em primeiro lugar, temos ele que é um dos alimentos mais amados e conhecidos no Brasil, o milho. É muito difícil ir a algum lugar do nosso país e ver alguém que não goste deste alimento, seja ele da forma cozida ou até da assada.
O milho é altamente saudável, muito delicioso, com uma alta dose de sais minerais que te farão sentir mais alimentado e nutrido. Ele também é muito fácil de transportar, pois basta assim que terminar de cozinhá-lo em sua casa, você colocar ele em uma vasilha e pronto, já está pronto para ir à praia.
Frutas diversas
Um dos melhores alimentos que qualquer ser humano pode comer todos os dias são as frutas, isso porque elas possuem diversos nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo humano, e isso não seria diferente quando se trata sobre o que comer na praia.
Ao invés de pensar em soluções mirabolantes sobre alimentos ideais para comer na praia, você pode optar por levar frutas frescas, pois além de ter uma fonte riquíssima de vitaminas, elas são um dos alimentos que por unanimidade são benquistas no paladar geral, sendo assim, uma excelente pedida para comer na praia. Dentre as frutas, algumas se destacam mais por sua grande fonte de hidratação, elas são: a tangerina, o morango, a banana e o kiwi.
Sanduíches naturais
Outro alimento muito bom para levar para a praia são sanduíches naturais, além de ser um alimento leve, ele pode ser feito de diversas maneiras, por diversas receitas, o que faz com que eles sejam uma excelente fonte de alimentação na praia.
A preparação pode ser também uma boa forma de unir a família, para montar os sanduíches e escolher o recheio que agrade todo mundo, ou seja, os sanduíches naturais são um dos melhores alimentos se você está em dúvida sobre o que comer na praia.
Biscoitos
Além das opções tradicionais e das que você pode criar com a família, vamos te dar uma dica de alimento para ser levado para a praia e que pode ser adquirido nos comércios ao redor da praia, seja em quiosques ou até no mercado.
Com o avanço da tecnologia, muitos biscoitos estão com suas receitas mais leves e com menos químicas, sendo assim mais saudáveis para se consumir. A maioria destes biscoitos tem embalagens individuais, sendo assim, você pode levar a quantidade ideal para a praia, sem que desperdice ou falte nada.
Petiscos
Agora, se você não quer ter o trabalho de carregar bolsas térmicas com seu lanche para o passeio na praia, você tem a opção de comer na própria praia, comprando petiscos nos quiosques que ficam em sua extensão. Nada mais praiano do que poder comer os petiscos da praia vendo o pôr do Sol na areia.
Dica Extra: leve água
Já te demos todas as dicas de o que comer na praia, porém vamos te dar uma dica extra para poder fazer seu dia de praia mais tranquilo, independentemente do alimento que você levar para consumir na praia, sempre leve água!
Com a empolgação, as brincadeiras e o calor, é normal acabar nos desidratando na praia, por isso sempre leve uma garrafinha de água para evitar qualquer complicação.
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